Диетическая пицца с курицей и грибами

На 100 грамм – 121,86 кКалБ/Ж/У – 9,77/5,39/10,39

• мука 50 г.
• молоко (1,5%) 20 мл
• натуральный йогурт 50 г.
• помидор 100 г.
• шампиньоны 70 г.
• куриное филе 100 г.
• томатная паста со специями (кетчуп) 30 г.
• сыр (моцарелла)  70 г.
• оливковое масло 5 г.
• соль по вкусу

Тесто для пиццы: смешайте йогурт с молоком и маслом, добавьте муку и соль. Хорошо вымесите тесто и раскатайте тонким пластом. Выложить тесто в форму для запекания, смазать основу для пиццы соусом, сверху выложить предварительно отваренное и нарезанное на куски куриное филе, затем нарезанные помидоры и шампиньоны. Сверху пиццу посыпать тертым на мелкой терке сыром. Запекать при 180 градусах до готовности.

Приятного аппетита!