Запеканка из капусты и творога

0

На 100 грамм – 90,68 кКалБ/Ж/У – 7,78/4,81/3,75

  • капуста 300 гр.
  • творог (с низким % жирности) 250 гр.
  • чеснок 1-2 з.
  • яйцо 2 шт.
  • молоко 200 мл.
  • семена тмина и укропа 1 щипотка
  • соль, перец по вкусу

капустная запеканка с творогом очень легка в приготовлении, для этого мелко нашинкуйте капусту и протушите ее на сковороде с добавлением небольшого количества воды в течении 15 минут, посолите и добавьте пропущенный через пресс чеснок. После того как капуста обмякнет, выложите ее в форму для запекания и залейте предварительно приготовленной смесью из творога, молока, яиц, семян и приправ. Тщательно все перемешайте, что бы ингредиенты соединились в однородную массу. Запекать в духовке 35-40 минут при 180-200 градусах. При желании перед окончанием приготовления посыпьте тертым сыром.

Приятного аппетита!

Запеканка из капусты и творога

We will be happy to hear your thoughts

Оставить отзыв