Рубрика: Диеты

Наверно каждая представительница прекрасного пола, которая пыталась добиться идеальной фигуры, сталкивалась с диетой. В разделе «Диеты» Вы найдете список самых популярных и эффективных диет со всего мира. Каждая из них содержит подробный список рекомендаций по питанию в рамках конкретной диеты, а также показания и противопоказания к ее применению.

  • Sort by:
  • Latest
  • Hottest
  • Popular
  • Random
Овсяная диета для похудения на 7 дней

Овсяная диета для похудения на 7 дней

Овсяная диета для похудения относится к монодиетам и подходит всем тем, кому по какой-то причине нельзя или просто некомфортно голодать. Вы можете с легкостью худеть на овсянке от 3 до 7 дней, но при этом не испортить себе желудок и общее состояние здоровья. Однозначным плюсом овсяной диеты будет то, что ...

Читать далее
Диета Любимая на 7 дней (меню, отзывы, результаты)

Диета Любимая на 7 дней (меню, отзывы, результаты)

Диета Любимая представляет собой семи дневную череду популярных монодиет, с помощью которой можно похудеть на 5-10 кг всего за неделю. Возможно от того и получила свое название «Любимая», так как объединила в себе самые действенные схемы разгрузочных дней на одном продукте в одну универсальную и весьма эффективную ...

Читать далее
Семидневная яблочная диета для быстрого похудения в домашних условиях

Семидневная яблочная диета для быстрого похудения в домашних условиях

Яблочная диета для похудения подходит для тех случаев, когда надо похудеть быстро и наверняка. Она хороша тем, что не приходится голодать, и помимо потери веса происходит очищение организма. Яблоки – одни из самых здоровых продуктов на Земле. Их называют «пищевой электростанцией», так как они содержат витамины ...

Читать далее
Эффективная диета для похудения живота в домашних условиях для женщин

Эффективная диета для похудения живота в домашних условиях для женщин

Без диет и спорта очень сложно поддерживать красивый и плоский живот. Идеальные формы – это постоянная работа над своим телом. Существует множество диет, направленных на уничтожение жира в области талии. Как всегда, уменьшить объемы в проблемной зоне хочется как можно скорее. Вам поможет эффективная диета для ...

Читать далее
Диета Пьера Дюкана для похудения и закрепления результата

Диета Пьера Дюкана для похудения и закрепления результата

Диета Пьера Дюкана для похудения – это одна из самых эффективных диет, результаты которой можно закрепить на долгие годы. Диета Дюкана стала популярной еще в 2000 году, после того как диетолог  Пьер Дюкан опубликовал свою книгу «Я не умею худеть» где подробно описал свою детальную методику похудения. По методике диеты ...

Читать далее
Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях

Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях

Диета Елены Малышевой для похудения, пожалуй, одна из самых популярных диет находящаяся у всех на слуху. Если вы хотите похудеть с помощью диеты и при этом не хотите голодать, диета Елены Малышевой это самый правильный выбор, ведь это максимально сбалансированная, исключающая голодание система питания. Более того, что ...

Читать далее
Диета «5 столовых ложек» для похудения в домашних условиях без голодания

Диета «5 столовых ложек» для похудения в домашних условиях без голодания

Ох уж это страшное слово «диета», оно обычно подразумевает невероятное чувство голода на протяжении всего периода и однообразную, пресную и совсем не вкусную еду. Но не стоит отчаиваться, на Европейской Диетологической Ассоциации было зафиксировано оптимальное количество еды, которая провоцирует снижение веса и ...

Читать далее
Диета для похудения «минус 60» Екатерины Миримановой

Диета для похудения «минус 60» Екатерины Миримановой

Данная диета для похудения Минус 60 или как ее еще называют система питания «минус 60», была разработана Екатериной Миримановой, которая собственными усилиями, смогла сбросить лишних 60 килограмм веса, после чего решила поделиться информацией о процессе похудения с девушками, страдающими избыточным весом. На данный ...

Читать далее
Диета Кима Протасова

Диета Кима Протасова

Наверное, каждая девушка, столкнувшаяся с избыточным весом, хоть раз сидела на диете, кто то добивался успехов, кто то сходил с дистанции практически у финиша, а кто то, так и остался на начальной стадии своего похудения. В любом случае диета это не только работа над фигурой, но и над своим внутренним миром, в ...

Читать далее
13 основных правил проведения разгрузочных дней

13 основных правил проведения разгрузочных дней

Существует огромное количество разнообразных разгрузочных дней, с помощью которых не только можно очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, но и сбросить имеющиеся лишние килограммы, а в каком количестве – это уже зависит от самого разгрузочного дня и организма в целом. Каждый вид разгрузочного дня имеет ...

Читать далее