User Posts: Администратор
Editor choice Рейтинг лучших гейнеров для набора мышечной массы

Рейтинг лучших гейнеров для набора мышечной массы

0
5

Гейнер — это пищевая добавка в спортивном питании, углеводно-белковая смесь для набора мышечной массы. Основной компонент — углеводы, обеспечивает организм энергией во время ...

Читать далее
Велотренажер для похудения в домашних условиях: все нюансы эффективной тренировки

Велотренажер для похудения в домашних условиях: все нюансы эффективной тренировки

0
5

Катание на велосипеде и велотренажере с целью похудения, это один из самых противоречивых способов похудения. Одни с восхищением пишут громадные отзывы о том, как чудо велосипед ...

Читать далее
Вегетерианство и сыроедение — путь к оздоровлению организма или источник непоправимого вреда?

Вегетерианство и сыроедение — путь к оздоровлению организма или источник непоправимого вреда?

0
2

О том, что вегетерианство как способ питания, исключает из рациона продукты животного происхождения, известно каждому. А вот о том, что представляет из себя сыроедение большинство ...

Читать далее
Зеленый чай для похудения в домашних условиях, его польза и вред

Зеленый чай для похудения в домашних условиях, его польза и вред

0
1

Зеленый чай для похудения в домашних условиях – вещь незаменимая. Если вы хоть раз сидели на какой либо диете что бы похудеть, то знаете, что помимо общих рекомендаций по питанию, ...

Читать далее
Спортивное питание для женщин для похудения и набора мышечной массы

Спортивное питание для женщин для похудения и набора мышечной массы

0
4

Сегодня мужчины-бодибилдеры широко используют различные пищевые добавки как для похудения так и для набора мышечной массы, а девушки относятся с небольшой опаской и не так часто ...

Читать далее
Как похудеть без диет в домашних условиях: 7 проверенных способов

Как похудеть без диет в домашних условиях: 7 проверенных способов

0
2

Чтобы стать стройнее, совсем не обязательно мучить себя голодовками. Существует немало действенных способов похудеть без диет в домашних условиях. Используя один из приведенных ...

Читать далее
Овсяная диета для похудения на 7 дней

Овсяная диета для похудения на 7 дней

0
1

Овсяная диета для похудения относится к монодиетам и подходит всем тем, кому по какой-то причине нельзя или просто некомфортно голодать. Вы можете с легкостью худеть на овсянке от ...

Читать далее
Диета Любимая на 7 дней (меню, отзывы, результаты)

Диета Любимая на 7 дней (меню, отзывы, результаты)

0
4

Диета Любимая представляет собой семи дневную череду популярных монодиет, с помощью которой можно похудеть на 5-10 кг всего за неделю. Возможно от того и получила свое название ...

Читать далее
Семидневная яблочная диета для быстрого похудения в домашних условиях

Семидневная яблочная диета для быстрого похудения в домашних условиях

0
2

Яблочная диета для похудения подходит для тех случаев, когда надо похудеть быстро и наверняка. Она хороша тем, что не приходится голодать, и помимо потери веса происходит очищение ...

Читать далее
Как быстро и эффективно похудеть в бедрах и ягодицах в домашних условиях

Как быстро и эффективно похудеть в бедрах и ягодицах в домашних условиях

0
4

Редкая женщина будет полностью довольна состоянием своих волос, кожи и фигурой. Всегда найдется то, что захочется улучшить, довести до совершенства. Очень расстраивать может ...

Читать далее
Browsing All Comments By: Администратор
  1. Ответить
    Администратор 28.05.2016 в 22:05

    Заказать диету можно на официальном сайте, но с таким же успехом, соблюдать все правила диеты вы можете самостоятельно готовя еду дома. Все в ваших руках, верьте в себя и у Вас все получиться!!!

  2. Ответить
    Администратор 25.05.2016 в 21:56

    У Вас обязательно все получиться, главное поставить цель и верить в себя.

  3. Ответить
    Администратор 13.05.2016 в 14:54

    Возможно у вас замедленный обмен веществ и вам необходимо в рацион добавить те продукты которые помогут ускорить обменные процессы в организме. В среднем придерживаясь такой диеты, приближенной к правильному питанию можно сбросить до 4-х килограмм за неделю, но опять таки, каждый организм индивидуален и результаты будут отличаться.

  4. Ответить
    Администратор 22.04.2016 в 22:56

    О всех нюансах заказа этой диеты можно узнать на официальном сайте

  5. Ответить
    Администратор 21.04.2016 в 23:38

    В прямом эфире на радио России Елене Малышевой задавали вопрос по поводу диабета 2 типа, на что она ответила: «…люди с диабетом второго типа живут обычной жизнью. Но должны соблюдать определенные правила питания. Первый принцип лечения диабета второго типа — это снижение веса. Если диабет контролируемый, и если на сахароснижающих препаратах все в порядке, вполне можно применять эту диету, потому что это просто еда со сниженной солью, со сниженным жиром, еда правильная, четырехкратная, с сохранением сладостей и в общем, прямых противопоказаний нет. Но если диабет не контролируемый, если сахар колеблется, конечно,Вы любые вопросы должны решать со своим лечащим врачом. И именно с ним Вы должны посоветоваться, подходит Вам это питание или нет. Поэтому мой совет: просмотреть все наши продукты и поговорить с лечащим врачом, стоит применять или нет.»

  6. Ответить
    Администратор 19.04.2016 в 12:05

    Да, один из хороших вариантов домашних упражнений

  7. Ответить
    Администратор 14.04.2016 в 09:34

    Все верно, не легок путь к достижению желаемого результата

  8. Ответить
    Администратор 14.04.2016 в 09:31

    Всегда рады помочь, посещайте нас почаще )

  9. Ответить
    Администратор 12.04.2016 в 19:28

    Да, все верно

  10. Ответить
    Администратор 12.04.2016 в 19:27

    Спасибо, Виолетта, за оценку подборки

  11. Ответить
    Администратор 12.04.2016 в 13:21

    Отличный результат, Вы молодец, Наталья

  12. Ответить
    Администратор 04.04.2016 в 14:09

    Юлия, все зависит от целей сушки (похудение и сжигание лишнего жира, или очерченный рельеф) именно по этой причине в статье указан данный коментарий:

    Однако здесь нужно знать меру, не стоит брать огромные веса и делать нагрузку слишком тяжёлой, если конечно вашей целью не является наращивание мышц.

  13. Ответить
    Администратор 12.02.2016 в 23:26

    Принимаем все отзывы. А на счет того, что сжечь жир с помощью соды практически невозможно, и то что таким путем выводится лишь лишняя жидкость, написано в статье. Если бы внимательно ее прочли то, нашли бы подтверждение своим словам и просьбу отказаться от такого метода «якобы» похудения.

  14. Ответить
    Администратор 07.02.2016 в 19:34

    Спасибо и Вам за теплые слова. Несомненно рады, что наши труды не напрасны

  15. Ответить
    Администратор 30.01.2016 в 21:00

    Спасибо, Мария за указание на недочет страницы. Исправлено.

  16. Ответить
    Администратор 19.01.2016 в 15:10

    Рады, что вы оценили. Спасибо

    PS — следите за обновлениями рецептов

  17. Ответить
    Администратор 14.01.2016 в 19:14

    Конечно поддержим.
    Если у Вас будут какие либо вопросы — обращайтесь

  18. Ответить
    Администратор 14.01.2016 в 00:30

    а если вас интересует именно рельефность пресса тогда вам следует узнать о так называемой «сушке», о ней вы можете прочесть здесь: http://www.lady-grace.com.ua/articles/sushka-tela-dlya-devushek-kak-eto-rabotaet/

  19. Ответить
    Администратор 14.01.2016 в 00:29

    Подробнее о питании можно почитать в разделе «статьи», например вот в этой статье: http://www.lady-grace.com.ua/articles/printsipyi-pravilnogo-pitaniya-dlya-idealnoy-figuryi-i-krepkogo-zdorovya/

  20. Ответить
    Администратор 13.11.2015 в 15:47

    Вы абсолютно правы, очень тяжело не только заставит себя заниматься, но еще и выполнять упражнения правильно для большей эффективности. По этому нужно себя регулярно мотивировать и записывать свои положительные результаты, а так же подкреплять их ежемесячными фото фигуры, ведь даже достаточно большие изменения не всегда видны в зеркале.

  21. Ответить
    admin 06.11.2015 в 14:49

    Спасибо Вам за обратную связь )

  22. Ответить
    admin 29.10.2015 в 15:41

    Очень приятно слышать, что информация на сайте Вам пригодилась и помогла.
    Спасибо за обратную связь

  23. Ответить
    admin 09.07.2015 в 23:04

    Что ж, пожалуй, на счет соотношения эффективности классической планки и других представленных выше упражнений соглашусь и обязательно уточню это в статье. Спасибо за комментарий, как говориться, в споре — рождается истина!

  24. Ответить
    admin 04.07.2015 в 21:51

    Почему нет? Выполняя упражнение правильно работают все мышцы кора, к ним относятся и ягодичные мышцы. Сокращая их во время упражнения происходит стабилизация таза, бедер и позвоночника. Другими словами за счет ягодичных мышц (и мышц пресса конечно) Вы фиксируете ваш таз и предотвращаете его провисание или поднятие вверх, а так же исключаете прогиб в пояснице. Мало того, некоторые виды планки, такие как обратная планка «стол» или же планки с уменьшенным пятном контакта особенно задействуют ягодичные мышцы.

  25. Ответить
    admin 03.07.2015 в 15:40

    Очень рада поделиться полезной информацией. Со временем таблица будет пополняться новыми продуктами, следите за изменениями!)

  26. Ответить
    admin 21.05.2015 в 13:42

    Я очень за Вас рада, для достижение поставленных целей нужна большая сила воли!! Вы умничка!!!