• Sort by:
  • Latest
  • Hottest
  • Popular
  • Random
Editor choice
Рейтинг лучших гейнеров для набора мышечной массы

Рейтинг лучших гейнеров для набора мышечной массы

Гейнер — это пищевая добавка в спортивном питании, углеводно-белковая смесь для набора мышечной массы. Основной компонент — углеводы, обеспечивает организм энергией во время интенсивных тренировок, и белок, который используется как строительный материал для роста мышц. Сегодня гейнеры набирают все большую ...

Читать далее
Велотренажер для похудения в домашних условиях: все нюансы эффективной тренировки

Велотренажер для похудения в домашних условиях: все нюансы эффективной тренировки

Катание на велосипеде и велотренажере с целью похудения, это один из самых противоречивых способов похудения. Одни с восхищением пишут громадные отзывы о том, как чудо велосипед помог им похудеть на энное количество килограмм и привести свою фигуру в порядок, при этом опуская историю своего питания и параллельных ...

Читать далее
Вегетерианство и сыроедение — путь к оздоровлению организма или источник непоправимого вреда?

Вегетерианство и сыроедение — путь к оздоровлению организма или источник непоправимого вреда?

О том, что вегетерианство как способ питания, исключает из рациона продукты животного происхождения, известно каждому. А вот о том, что представляет из себя сыроедение большинство из нас имеет смутное представление. А ответ меж тем очевиден. Сыроедение - это способ питания, который исключает потребление всех ...

Читать далее
Зеленый чай для похудения в домашних условиях, его польза и вред

Зеленый чай для похудения в домашних условиях, его польза и вред

Зеленый чай для похудения в домашних условиях – вещь незаменимая. Если вы хоть раз сидели на какой либо диете что бы похудеть, то знаете, что помимо общих рекомендаций по питанию, во время диеты, среди дополнительных рекомендаций является употребление зеленого чая. Это не случайно, ведь польза зеленого чая не только ...

Читать далее
Спортивное питание для женщин для похудения и набора мышечной массы

Спортивное питание для женщин для похудения и набора мышечной массы

Сегодня мужчины-бодибилдеры широко используют различные пищевые добавки как для похудения так и для набора мышечной массы, а девушки относятся с небольшой опаской и не так часто используют спортивное питание для похудения. Большинство женщин мечтает избавиться от ненавистных килограммов, поэтому свое внимание они в ...

Читать далее
Как похудеть без диет в домашних условиях: 7 проверенных способов

Как похудеть без диет в домашних условиях: 7 проверенных способов

Чтобы стать стройнее, совсем не обязательно мучить себя голодовками. Существует немало действенных способов похудеть без диет в домашних условиях. Используя один из приведенных ниже методов, вы получите впечатляющие результаты. Не стоит начинать следовать всем советам сразу, так как резкие изменения плохо ...

Читать далее
Овсяная диета для похудения на 7 дней

Овсяная диета для похудения на 7 дней

Овсяная диета для похудения относится к монодиетам и подходит всем тем, кому по какой-то причине нельзя или просто некомфортно голодать. Вы можете с легкостью худеть на овсянке от 3 до 7 дней, но при этом не испортить себе желудок и общее состояние здоровья. Однозначным плюсом овсяной диеты будет то, что ...

Читать далее
Диета Любимая на 7 дней (меню, отзывы, результаты)

Диета Любимая на 7 дней (меню, отзывы, результаты)

Диета Любимая представляет собой семи дневную череду популярных монодиет, с помощью которой можно похудеть на 5-10 кг всего за неделю. Возможно от того и получила свое название «Любимая», так как объединила в себе самые действенные схемы разгрузочных дней на одном продукте в одну универсальную и весьма эффективную ...

Читать далее
Семидневная яблочная диета для быстрого похудения в домашних условиях

Семидневная яблочная диета для быстрого похудения в домашних условиях

Яблочная диета для похудения подходит для тех случаев, когда надо похудеть быстро и наверняка. Она хороша тем, что не приходится голодать, и помимо потери веса происходит очищение организма. Яблоки – одни из самых здоровых продуктов на Земле. Их называют «пищевой электростанцией», так как они содержат витамины ...

Читать далее
Как быстро и эффективно похудеть в бедрах и ягодицах в домашних условиях

Как быстро и эффективно похудеть в бедрах и ягодицах в домашних условиях

Редкая женщина будет полностью довольна состоянием своих волос, кожи и фигурой. Всегда найдется то, что захочется улучшить, довести до совершенства. Очень расстраивать может лишний вес в области ягодиц и бедер, который наиболее трудно поддается какому-либо воздействию. Но не стоит огорчаться, поскольку и для этой зоны ...

Читать далее
Эффективная диета для похудения живота в домашних условиях для женщин

Эффективная диета для похудения живота в домашних условиях для женщин

Без диет и спорта очень сложно поддерживать красивый и плоский живот. Идеальные формы – это постоянная работа над своим телом. Существует множество диет, направленных на уничтожение жира в области талии. Как всегда, уменьшить объемы в проблемной зоне хочется как можно скорее. Вам поможет эффективная диета для ...

Читать далее
Можно ли похудеть за неделю в домашних условиях? 5 советов как быстро похудеть в домашних условиях

Можно ли похудеть за неделю в домашних условиях? 5 советов как быстро похудеть в домашних условиях

Жизнь современной женщины наполнена суетой, работой, разнообразными делами, так что времени на себя порой не хватает. Наиболее остро это ощущается в том случае, если предстоит важное мероприятие, на котором необходимо выглядеть "на все сто", а отражение в зеркале при этом совсем не радует. Новое шикарное платье ...

Читать далее
Next posts