• Калькулятор

    суточной нормы калорий

    Калькулятор калорий
  • Stop Fail!

    Не допускаем ошибок в спортзале

    Ошибки в спортзале
  • РЕЦЕПТЫ

    Низкокалорийные рецепты
    для ежедневного меню

    Рецепты
  • Фитнес

    Избавьтесь от лишних килограммов
    при помощи спорта

    Фитнес
  • Сахарозаменители

    Вред или польза ?

    Сахарозаменители

Статьи о похудении

Зеленый чай для похудения в домашних условиях

Вегетерианство и сыроедение — путь к оздоровлению организма или источник непоправимого вреда?

О том, что вегетерианство как способ питания, исключает из рациона продукты животного происхождения, известно каждому. А вот о том, что представляет из себя сыроедение большинство из нас имеет смутное представление. А ответ меж тем очевиден. Сыроедение — это способ питания, который исключает потребление всех продуктов, приготовленных при температуре свыше 42 °. Тем не менее, и в том в другом случае рацион строится исходя из одинаковых принципов, разберем каких…

100 0

Популярные диеты

Овсяная диета для похудения на 7 дней

Овсяная диета для похудения на 7 дней

Овсяная диета для похудения относится к монодиетам и подходит всем тем, кому по какой-то причине нельзя или просто некомфортно голодать. Вы можете с легкостью худеть на овсянке от 3 до 7 дней, но при этом не испортить себе желудок и общее состояние здоровья.

137 0

Фитнес для худеющих

Велотренажер для похудения в домашних условиях: все нюансы эффективной тренировки

Велотренажер для похудения в домашних условиях: все нюансы эффективной тренировки

Катание на велосипеде и велотренажере с целью похудения, это один из самых противоречивых способов похудения. Одни с восхищением пишут громадные отзывы о том, как чудо велосипед помог им похудеть на энное количество килограмм и привести свою фигуру в порядок, при этом опуская историю своего питания и параллельных силовых нагрузок. Другие же оставляют гневные комментарии о том, что велотренажер для похудения в домашних условиях абсолютно бесполезная вещь, зачастую так считают те, кто использует велотренажер только в качестве вешалки для одежды. Так, где же золотая середина и как использовать велотренажер и велосипед для похудения, обо всем по порядку.

121 0